I 5 benefici fondamentali del mare 🏖️.
1) Assorbimento transdermico del magnesio e degli altri minerali durante i bagni in mare.
2) L’ assunzione trasndermica é la più efficace per il magnesio, anche rispetto a quella orale – questo è anche il motivo per cui non dovresti mai spalmarti sulla pelle sostanze che non saresti in grado di ingerire.
3) Produzione della vitaminaD e di tutte le altre sostanze collegate all’azione della luce solare ☀️.
4) Regolazione e riconfigurazione dei ritmi circadiani grazie all’esposizione alla luce solare e al molto maggior tempo trascorso all’aria aperta.
5) Earthing: messa a terra del corpo umano e attivazione di un benefico flusso di elettroni grazie al contatto dei piedi nudi con la sabbia.
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Lèggevo qualche tempo fa un articolo in cui parlavano della “Si drone di Nettuno”. Non ho idea se sia una cosa vera o meno, ma veniva descritta come un insieme di sensazioni, fisiche e mentali, che occorrono alle persone che somatizzano la mancanza del mare e dei suoi benefici. Io sono decisamente un esempio di persona affetta da grave Sindrome di Nettuno e la curo con felicità con lunghe immersioni nell’acqua e nel sole.
Molto interessante, può essere la situazione di persone che più hanno bisogno, per la loro condizione, di questi fondamentali benefici, magari banalmente il magnesio o il reset dei ritmi circadiani. Adesso ti saluto che torno al mare 🌊